ile w jednym

Panowie ja bym Was Q.R.W.A prosił... ani się nie przyznawajcie... f***, ja mam 23 i jestem jak na razie po jednym naprawde lajt cyklonie do którego dokupilem tyle oslonek ile tylko uniesc moglem !!! wyrywacz naprawdę niewiele mnie obchodzi czy bedziesz bral tą metkę czy tez nie ale bądź pewien, że im szybciej zaczniesz zabawe ze steroidami tym [...]

nie no wiadomo ze jak spadnie pare mm to nic takiego ale ile mieliście przyrostu np. w bicu po jednym cyklu?

[...] wyjątkiem w tym kalkulatorze jajaka są pomylone, pisze że jajko całe waży coś 33g a białko ok 50 a powinno być na odwrót. Ja do układania diety używam kalkulatora posiłków prosty, przejrzysty i widać czarno na białym czego jeszcze brakuje a co trzeba odjąć no i ma swoje tabele trzeba tylko wpisać ile dana rzecz waży. MyPowerMyPainMyReligion

Genialne powyższe wypowiedzi..... Zwracaj uwace jakie cwiczenia wykonujesz i jakie partie miesni w nich angazujesz. jesli nie cwiczysz danej partii miesni zbyt czesto to jest ok. Ile to jest zbyt często ? looknij sobie na atlas cwiczeń autorstwa Michail'a i tam masz podane przerwy pomiedzy treningami. JA osobiście biceps i triceps łącze na jednym [...]

a ile juz go wbiles? mnie tez srednio bolal niektore strzaly nawet wcale i bilem.ale ostatni strzal z falkonu wiec 5 w lewa noge jest masakryczny od 4 dni mocny bol sie utrzymuje opuchlizna twardosc miesnia.ropien nie robi sie po jednym strzale... kilka strzalow zapalenie sie nawarstwia i robi sie ropien.bij dalej moze u ciebie bedzie ok ja [...]

siłowo na pewno nie, ponieważ to jest inny styl treningu. przerwy max 60 sekund w ciężkich ćwiczeniach po 4-8 ruchów - nie poszalejesz. tak jak na jednym filmiku trenujący gość mówi "musisz zostawić ego przed siłownią". masowo wpadło parę kg, ile nie pamiętam bo nie zwracam na to uwagi, ale sylwetka zmieniła się zdecydowanie na plus.

Z tego co się orientuję to ten klub już chyba nie istnieje :( W zeszłym roku widziałem się z jednym zawodnikiem z tego klubu na MP poludniowej. O ile dobrze pamietam powiedzial, ze klubu jako tako nie ma, on kiedys trenowal i tak jakos od czasu do czasu sobie startuje

też tak odrazu pomyślałem ale... że jestem na cyklu i potrzebuje białka to nie chce mi się wysyłać tego i czekać bóg wie ile na następne dlatego wyżuciłem szczypawe no chyba że trafi się 2gi robal to wtedy odeśle bo po jednym chyba mi się nic nie stanie Zmieniony przez - betterr w dniu 2008-01-21 18:22:58

a zmieniasz plan treningowy? czy jedziesz od tych dwoch lat stale jednym? ile razy robisz klate w tygodniu? napisz swoj plan na nia.

pinacolada jest chyba jednym ze słabszych smaków z "innych" wymiata pistacja i ice coffe kwestia gustu of course Sobie zanotuje te smaki i jak załatwie to co mam to spróbuje tych. O ile sprzedawcy nie opamiętają sie i nie "zwiększą marż". Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2012-03-01 13:14:01

Szczerze..to nie potrzebujesz nic specjalnego. Ewentualnie zakupiłbym magnez/cynk, w osobnych, lub jednym preparacie + omega 3. Gainer, o ile nie będzie specjalnej nadwyżki w diecie, sam z siebie Cię nie zaleje. Chociaż znalazłoby się lepsze wyjście, jak żarcie z prochu.

czytalem kiedys o jednym kulturyscie polskim w tej chwili nie pamietam ktorym to pił dziennie do 17L wiec pij ile chcesz

bcaa, białko, węgle to standard. Ostatnio skończyłem beta alanine, bo naczytałem się o jej działaniu i .. polecam za 100zl 500g prochu czyli tanio jak barszcz, a wytrzymałość skoczyła momentalnie. Potwierdzone też przez kumpla - był w szoku ile żelastwa na jednym treningu przeniósł. Zmieniony przez - domnyq w dniu 2011-06-19 09:00:10

raczej chodziło im o to "zajmij sie jednym a dokładniej";-) przerabiałem to i jest cieżko bo nawet nie wyobrazasz sobie ile kalori musiałbys spożywac przy takich treningach (siłownia plus kickboxing) ale jest do ogarniecia ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-21 22:16:05

taaa po 10 tabsach juz mu syfy wyskakujapo ile ty tych tabsow bierzesz dzinnie?po jednym? zreszta to nie twoj pierwszy cykl z mety juz w 2005 tu majaczyles "pudzian" o mecie,i wtedy ci nie wyskakiwaly a teraz po 10 tabsach atakuja?

Za 100zł białko + węglę będzie trudno zależy ile ci potrzeba . Gainbolic słaby jest ale jest jednym z tańszych produktów . Z tańszych białek polecam WPC łowieckie albo UNS . Jeśli chodzi o gainer to w podobnej cenie masz magnum 8000 i gainy vitalmaxa .

a ile to jest jedna porcja jak ztosujesz wg opakowania to lipa bo na jednym jest napisane porcja 70g a na innym np 260 i jak ładujesz w siebie tyle cukru to życzę powodzenia. Jedyna opcja po treningu.

j.w. ankieta ale hmm z tego sie nie da ułozyć dobrego cyklu. Nawet jeśli kolega miał kilka cykli za sobą i był by sens dać na jednym cyklonie te środki to i tak kaszana straszna. Jeśli już ma iść prop to jest go 3 razy za mało. Deci od groma.. Z tym, że piszesz o strzałach - a takiej miary nikt nie zna dlatego pisz dokładnie = mg/ml i ile tych ml

po zadawanych pytaniach od razu widac podstawy kuleja jak jesz jajecznice to po jednym jajku? albo ryz po ziarenku ? bierzsz tyle ile akurat potrzebujesz mieszasz w wodzie lub mleku co jest nie jasne ?

zalezy od stopnia zaawansowania i planu treningowego, na jednym treningu 16 powinno byc maksem, w tyg nie wiem, zalezy ile razy cwiczysz plecy, raz wystarcza ale z ludzmi to roznie bywa